Einführung BodyBalance, Faszienkraft & Core Stabilität Workshop
Online Anmeldung nicht freigeschaltet
Anmeldebeginn: 01.08.2026
Anmeldebeginn: 01.08.2026
| Kursnr. | 2623205 |
| Beginn | Sa., 19.09.2026, 10:30 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum |
| Gebühr | 17,00 € (Ermäßigung möglich) |
| Gruppengröße | max. 12 Personen |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop lernen Sie in kurzer Zeit essenzielle Techniken aus Faszientraining, Pilates und gezieltem Stabilitätstraining, um Verspannungen zu lösen, die Körpermitte zu kräftigen und Ihre Alltagsbeweglichkeit zu verbessern.
Erste dynamische Flows und sanfte Dehnungen helfen Ihnen, in Balance zu kommen. Der Workshop richtet sich an alle, die einen ersten Einblick in Pilates und Faszientraining gewinnen möchten - ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung haben oder neu im Thema sind.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2026
Uhrzeit
10:30 - 13:00 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Kurse der Dozentin
Bei Rückfragen zur Anmeldung, Ermäßigung usw.
wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice:
E-Mail: vhs@stadt.hamm.de
Telefon: 02381 175600
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Verantwortlich für das Angebot:
Michelle Peckedrath
E-Mail: michelle.peckedrath@stadt.hamm.de Telefon: 02381 17-5633
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