Volkshochschule Hamm

Kursbeschreibung

In diesem Samstag erfahren Sie, wie Sie durch das Loslassen inneren Frieden und tiefe Entspannung finden können. Sie erlernen die Grundtechniken des intuitiven und meditativen Bogenschießens und erhalten einen ersten Einblick in die beruhigende Wirkung des Fokussierens auf das Loslassen des Pfeils.

Durch das Zusammenspiel von körperlicher Anspannung und gezielter Entspannung erleben Sie eine intensive Ruhe und Selbstwahrnehmung. Die klare Struktur des intuitiven Bogenschießens und einfache Atemtechniken fördern Ihre Achtsamkeit und schärfen Ihre Wahrnehmung. Das Hauptziel der Veranstaltung ist es, Freude am Moment zu finden und das Loslassen zu üben.

Diese Veranstaltung eignet sich für alle, die ihre Entspannungstechniken vertiefen und gleichzeitig ihre mentale Klarheit und Fokussierung verbessern möchten.

Die benötigte Ausrüstung wird gestellt. Bitte tragen Sie witterungsangepasste, bequeme und enganliegende Kleidung. Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt.

Veranstaltungsort ist der Rosengarten am Schloss Oberwerries. Er liegt direkt links vor dem Schloss.

Parkplätze gibt es ebenfalls direkt vor dem Schloss. Bitte nutzen Sie den ausgewiesenen Parkplatz gegenüber dem Rosengarten.