Veranstaltung "Gesundheit aktiv gestalten - Impulse für einen bewussten Lebensstil" (Nr. 3004) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Gesundheit aktiv gestalten - Impulse für einen bewussten Lebensstil
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 2713004 |
| Beginn | Mo., 18.01.2027, 08:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum |
| Gebühr | 185,00 € (Ermäßigung möglich) |
| Gruppengröße | max. 10 Personen |
Kursbeschreibung
In diesem dreitägigen Seminar erwerben Sie wertvolle Kompetenzen, um Ihre Gesundheit, Stresskompetenz und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern - und so mehr Energie und Ausgeglichenheit in den (Berufs-)Alltag zu bringen. Neben der reinen Wissensvermittlung liegt der Fokus liegt auf der Entwicklung alltagstauglicher Strategien, die Sie direkt anwenden können, um Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu steigern. Weiterhin vertiefen wir Themen wie Zeitmanagement und Medienkonsum für einen gesünderen Lebensstil.
Das Seminar betont die Bedeutung kleiner Schritte bei Verhaltensänderungen und unterstützt Sie dabei, diese nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
19.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
20.01.2027
Uhrzeit
08:30 - 16:00 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Bei Rückfragen zur Anmeldung, Ermäßigung usw.
wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice:
E-Mail: vhs@stadt.hamm.de
Telefon: 02381 175600
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Verantwortlich für das Angebot:
Antje Schimmel
E-Mail: schimmel@stadt.hamm.de Telefon: 02381 17-5634
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