Kursbeschreibung

Das Tanz-Fitness Workout basiert auf dem Prinzip „fun and easy to do“. Wenn Sie mehr als nur Sport machen möchten, dann ist Zumba® ideal: Sie müssen für Zumba® nicht tanzen können, denn das Wichtigste ist, sich rhythmisch zu bewegen und auszupowern. Die fetzige Musik sorgt für eine ausgelassene Atmosphäre, das Trainieren in der Gruppe macht richtig Spaß und Sie tun zudem Gutes für Ihre Gesundheit! Durch das Training werden Herz und Muskeln gestärkt, die Fettverbrennung angeregt, Ihr Körper gekräftigt und gleichzeitig Ihre Kondition verbessert. Grundsätzlich ist Zumba® für alle Menschen geeignet, die keine erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen bzw. Vorerkrankungen haben.