Kursbeschreibung

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie den Herausforderungen der modernen Arbeitswelt mit gestärkten Gesundheitsressourcen begegnen können. Dabei geht es um die Entwicklung einer selbstfürsorglichen Grundhaltung. Zudem erfahren Sie, wie Sie ein unterstützendes soziales Netzwerk aufbauen und pflegen können. Der Fokus liegt auch darauf, Ihre persönlichen Werte und Ziele aktiv zu verfolgen. Durch Selbstreflexion und Entspannungsübungen lernen Sie, alternative Handlungsweisen kennen und Stress abzubauen.

Das Seminar basiert auf dem zertifizierten Gesundheitsprogramm "Salute", das von Prof. Dr. Gerd Kaluza, GKM Marburg, entwickelt wurde.

Die Seminarleiterin ist seit 2008 hierfür ausgebildete, zertifizierte aktive Kursleiterin.

Diese Bildungsveranstaltung ist nach §1 Abs. 1 und 2 und nach §9 Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW anerkannt. Sie kann daher im Rahmen von Bildungsurlaub gebucht werden.