Fit-Mix Power-Workshop: für mehr Fitness & Beweglichkeit
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 2523211 |
| Beginn | Sa., 22.11.2025, 10:30 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum |
| Gebühr | 16,00 € (Ermäßigung möglich) |
| Gruppengröße | max. 10 Personen |
Kursbeschreibung
In diesem energiegeladenen Workshop erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training aus:Cardio - für Ihre Ausdauer und Fettverbrennung, Krafttraining - für mehr Power und Muskeltonus, Faszientraining - für bessere Beweglichkeit und Regeneration und Pilates Elementen - für eine starke Körpermitte und Stabilität. Da Sie sich intensiv bewegen sollte eine gewisse Grundkondition vorhanden sein.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.11.2025
Uhrzeit
10:30 - 13:00 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Bei Rückfragen zur Anmeldung, Ermäßigung usw.
wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice:
E-Mail: vhs@stadt.hamm.de
Telefon: 02381 175600
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E-Mail: vhs@stadt.hamm.de
Telefon: 02381 175600
Verantwortlich für das Angebot:
Antje Schimmel
E-Mail: schimmel@stadt.hamm.de Telefon: 02381 17-5634
Antje Schimmel
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