Veranstaltung "Das Kreuz mit dem Kreuz
Gymnastik für Wirbelsäule und Rücken" (Nr. 3212) wurde in den Warenkorb gelegt.
Das Kreuz mit dem Kreuz Gymnastik für Wirbelsäule und Rücken
Anmeldung möglich
| Kursnr. | 2713212 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, 18:00 - 18:45 Uhr |
| Dauer | 0 Termine |
| Kursort | vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum |
| Gebühr | 40,80 € (Ermäßigung möglich) |
| Gruppengröße | max. 14 Personen |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die fit bleiben wollen, unter Verspannungen leiden oder Haltungsschwächen ausgleichen möchten. Hier trainieren Sie gezielt die Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind. Durch abwechslungsreiche Übungen stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und fördern die Flexibilität Ihres Körpers. Am Ende jeder Einheit erwarten Sie spezielle, rückenfreundliche Entspannungsübungen, die das Programm abrunden und Ihnen helfen, Stress abzubauen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Bei Rückfragen zur Anmeldung, Ermäßigung usw.
wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice:
E-Mail: vhs@stadt.hamm.de
Telefon: 02381 175600
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Verantwortlich für das Angebot:
Michelle Habicht
E-Mail: Michelle.Habicht@Stadt.Hamm.de Telefon: 02381 17-5633
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