Kursbeschreibung

Drums Alive® bietet ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das Bewegung, Rhythmus und Lebensfreude kombiniert. Dieses Workout verbindet dynamische Aerobic-Elemente mit Schlägen auf großen Fitnessbällen und bietet ein mitreißendes Erlebnis für Körper und Geist. Die rhythmischen Bewegungen fördern Koordination, Konzentration und Ausdauer. Das Trommeln stärkt die Muskulatur, unterstützt das Herz-Kreislauf-System und bringt die Gedanken in Einklang mit dem Körper. Musik und Bewegung verschmelzen zu einem Training, das sowohl körperlich als auch mental fordert und Freude an Bewegung vermittelt. Drums Alive® richtet sich an alle, die Spaß an Musik und Bewegung haben und ihre Fitness, Motorik und Körperwahrnehmung verbessern möchten - unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.