Kursbeschreibung

Ein Tag rund um das Thema Gesundheit und Bewegung mit vielen Vorträgen, Workshops, Schnupperkursen und Informationen für alle Altersgruppen. Lernen Sie einige ausgewählte, spannende Angebote kennen, informieren Sie sich in Vorträgen und an den zahlreichen Infoständen zu Gesundheitsthemen wie Rückengesundheit, Fitness, Essstörungen, Babyschreien und Entspannung. Daneben gibt es Tipps zur gesunden Ernährung und ein buntes Rahmenprogramm.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Weitere Informationen zum Programmablauf finden Sie hier

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Jugend- und Stadtteilzentrum Rhynern und dem HeiKi Hamm.



Übersicht der Angebote

Begrüßungsworte des Oberbürgermeisters Marc Herter

11 Uhr in der Aula



Vorträge

Uhrzeit
Titel
Anbieter:in
Raum
11:40 - 12:00 Uhr
Arthrosebehandlung durch Hyaluronsäurespritzen
Dr. Stefan Dannbeck
B 1.03
11:45 - 13:15 Uhr
Essstörungen und Prävention
Kerstin Glunz
A 2.06
12:45 - 13:15 Uhr
Gesundheitsprävention in Unternehmen
Dion Rauch
B 1.03
12:45 - 13:15 Uhr
Babyschreien und kindliche Emotionen sicher begleiten
Oliver Elbers
(Barbaraklinik)
A 2.06
13:50 – 14:10 Uhr
Rückenschmerzbehandlung mit Traubenzuckerspritzen
Dr. Stefan Dannbeck
B 1.03
14:00 – 14:30 Uhr
Mythen und Wahrheiten über Baby- und Kleinkindschlaf
Oliver Elbers (Barbaraklinik)
A 2.06
14:00 - 14.30 Uhr
Starke Eltern stärken Kinder
Stark im Leben
A 1.11
14:30 - 15:00 Uhr
Wildkräuter sind gesund!
Stefanie Betken (istgruen.de)
B 2.09
15:00 - 15:30 Uhr
Essstörungen und Prävention
Kerstin Glunz
B 1.03
15:15 – 15:45 Uhr
Babyschreien und kindliche Emotionen sicher begleiten
Oliver Elbers (Barbaraklinik)
A 2.06


Schnupperkurse und Mitmachaktionen


Uhrzeit
Titel
Anbieter:in
Raum
11:30 - 16:00 Uhr
Körperanalysenscan + Trainingsgerät testen
Physioline
Aula
11:30 - 16:00 Uhr
Kleiner Gesundheitscheck (Messung Blutzucker und Blutdruck)
Hirschapotheke
Aula
11:30 - 16:00 Uhr
Alters-Simulationsanzug
Altengerechte Quartiersentwicklung Rhynern und am Dreiländereck
A 1.09
11:30 - 16:00 Uhr
Demenzsimulator
Netzwerk Demenz Hamm
A 1.09
11:45 - 12:15 Uhr
Sitzgymnastik
Renate Florissen (Westfalia Rhynern)
A 1.11
11:45 - 12:15 Uhr
Yoga für Erwachsene
Yogaschule Astrid Wunder
A 2.09
12:00 - 13:00 Uhr
Zuckerfreie Nusstaler backen
Natalia Neufeld (vhs Hamm)
B 2.09 (Lehrküche)
12:30 - 13:00 Uhr
Kickboxen
Salvatore Petroccia (Westfalia Rhynern)
B 1.02
12:45 - 13:15 Uhr
Feldenkrais®
Sabine Kieserling (Ev. Emmausgemeinde)
A 2.09
13:45 - 14:15 Uhr
Lachyoga für Erwachsene
Yogaschule Astrid Wunder
A 2.09
14:30 - 15:00 Uhr
Tanz Dich fit mit Zumba®
Natalia Neufeld (vhs Hamm)
A 1.11
14:45 - 15:15 Uhr
Feldenkrais®
Sabine Kieserling (Ev. Emmausgemeinde)
A 2.09
15:30-16:00 Uhr
Tanz Dich fit mit Zumba®
Natalia Neufeld (vhs Hamm)
A 1.11


Kinderprogramm


Uhrzeit
Titel
Anbieter:in
Raum
11:30 - 16:00 Uhr
Bewegungsparcours für Kinder
Sport-Kita Rabatz am Berg
Sporthalle
11:30 - 16:00 Uhr
Leichtathletik (Wurfbude, Wettrennen, Weitwurf, uvm.)
Dany Weth-Malsch (Westfalia Rhynern)
Rasenfläche
11:30 - 16:00 Uhr
Haferquetschen und Informationen zur gesunden Ernährung für Kinder
Kita Pusteblume
Wandelgänge
11:30 - 14:00 Uhr
Vater-Kind-Mitmachaktion / Quiz
Gesundheitsamt Hamm
Wandelgänge
11:45 - 12:15 Uhr
Spiel Dich stark
Nina Isenbeck (Westfalia Rhynern)
B 1.02
11:45 - 13:15 Uhr
Zuckerfreie Nusstaler backen
Natalia Neufeld (vhs Hamm)
B 2.09 (Lehrküche)
12:30 - 13:00 Uhr
Sei stark wie ein Löwe
Stark im Leben
A 1.11
13:15 - 13:45 Uhr
Kinderyoga
Kita Pusteblume
A 1.11
13:30 - 14:00 Uhr
Showtanz der Minigarde
Westfalia Rhynern
B 1.02
14:15 - 14:45 Uhr
Kindertanz zum Mitmachen
Westfalia Rhynern
B 1.02
15:15 - 15:45 Uhr
Sei stark wie ein Löwe
Stark im Leben
B 1.02
15:30 - 16:00 Uhr
Kinderyoga
Kita Pusteblume
A 2.09



Infostände

Alle Infostände befinden sich in den Wandelgängen und auf dem Schulhof


Thema
Anbieter:in
Depression – Informationen, Hilfen und Anlaufstellen
Hammer Bündnis gegen Depression e.V.
Yoga
Yogaschule Astrid Wunder
Lebenslanges Lernen
Hansekolleg
Leistungen einer Physiotherapiepraxis
Physioline
Feldenkrais®
Feldenkraisverband Deutschland
Essstörungen
Kerstin Glunz
Physio- und Ergotherapieausbildung
VIDACTA Schulen GmbH
Kinder und Familien stärken: Resilienz - Selbstbehauptung - Persönlichkeitsentwicklung
Stark im Leben
Wildkräuter
Istgruen.de
Soziales Engagement und Ehrenamt für Frauen
Zonta Club Hamm/Unna
Informationen zur Gesundheitsförderung der Stadt Hamm
Gesundheitsamt Hamm
Informationen zur Schreiambulanz
Barbaraklinik
Pflanzenbasierte Ernährung, Informationen zu Plastik in der Nahrung
Theo Tütenlos – Unverpacktladen Werl
Gesundheitsförderung in Unternehmen und Physiotherapie
Dion Rauch
Gesunde Ernährung und wie wird Korn zu Mehl?
Kita Pusteblume – Elterninitiative Hamm-Rhynern e.V.
Fairer Handel – gesunde Lebensbedingungen weltweit
EineWeltLaden
Angebote der Volkshochschule Hamm
Volkshochschule Hamm
Physiotherapie, chinesische Naturheilkunde
Physiotherapie Bork


Weitere Informationen

Still - und Wickelraum
A -Trakt (Gruppenraum 2. Etage)
Essen und Trinken
C-Trakt (Cafeteria)
Sanitätsdienst
Sporthalle