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Gesundheit Entspannung & Körpererfahrung
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Entspannung & Körpererfahrung

Kurse

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    Zeitraum
    Preis


    2623003 - Feldenkrais als Lern- und Lebensschule - von der Sensomotorik zur Selbstregulation (Bildungsurlaub) 
    Wann:
    ab Mo. 19.10.2026, 9.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623001 - Stark und Gesund – Resilienz und Wohlbefinden in der Arbeitswelt - Bildungsurlaub 
    Wann:
    ab Mi. 30.09.2026, 8.30 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623161 - Breathwork & Atemtechniken an der Saline zum Sonnenaufgang 
    Wann:
    am Sa. 12.09.2026, 8.00 Uhr
    Wo:
    Kurpark Hamm 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623130 - Entspannung durch intuitives und meditatives Bogenschießen 
    Wann:
    am Sa. 26.09.2026, 13.00 Uhr
    Wo:
    Schloss Oberwerries 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623132 - Entspannung durch intuitives und meditatives Bogenschießen - nur für Frauen 
    Wann:
    am So. 11.10.2026, 13.00 Uhr
    Wo:
    Schloss Oberwerries 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623160 - Entspannung und Atemtechniken an der Saline zum Feierabend 
    Wann:
    am Mi. 09.09.2026, 17.00 Uhr
    Wo:
    Kurpark Hamm 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623111 - Marma-Yoga Rücken- und Haltungstraining 
    Wann:
    ab Di. 08.09.2026, 10.30 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung auf Warteliste
    2623112 - Marma-Yoga Rücken- und Haltungstraining 
    Wann:
    ab Di. 20.10.2026, 10.30 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623155 - MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Ein 8-Wochen-Programm zur Schulung der Achtsamkeit 
    Wann:
    ab Fr. 18.09.2026, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623200 - PILOGA - Pilates meets Yoga 
    Wann:
    am Sa. 05.12.2026, 9.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623122 - Workshop: Qi Gong 
    Wann:
    am Sa. 26.09.2026, 9.30 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623121 - Qigong & Feldenkrais Bewegung und Bewusstheit im Einklang 
    Wann:
    am Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2625413 - Resilienz stärken – gelassener mit Herausforderungen umgehen 
    Wann:
    am Mi. 14.10.2026, 17.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2713101 - Sanftes Yoga – bewusst atmen, achtsam bewegen 
    Wann:
    ab Mo. 11.01.2027, 16.15 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2713102 - Sanftes Yoga – bewusst Atmen, achtsam bewegen 
    Wann:
    ab Mo. 11.01.2027, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2713103 - Sanftes Yoga – bewusst Atmen, achtsam bewegen 
    Wann:
    ab Di. 12.01.2027, 16.15 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2713104 - Sanftes Yoga – bewusst atmen, achtsam bewegen 
    Wann:
    ab Di. 12.01.2027, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623415 - Schlaf – unterschätzt, aber enorm wichtig Wie man an 5 von 7 Tagen gut ein- und durchschläft 
    Wann:
    am Mi. 09.09.2026, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623416 - Stress verstehen – und wirksam reduzieren 
    Wann:
    am Mi. 04.11.2026, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623126 - Taiji Quan - Der Weg zu Vitalität und Entspannung für Anfänger:innen und Geübte 
    Wann:
    ab Fr. 04.09.2026, 9.30 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Anmeldung möglich
    2623105 - Yoga 
    Wann:
    ab Mo. 14.09.2026, 16.15 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623106 - Yoga 
    Wann:
    ab Mo. 14.09.2026, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623107 - Yoga 
    Wann:
    ab Di. 15.09.2026, 16.15 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet
    2623108 - Yoga 
    Wann:
    ab Di. 15.09.2026, 18.00 Uhr
    Wo:
    vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum 
    Status:
    Online Anmeldung nicht freigeschaltet