Kursbeschreibung

In diesem kompakten Seminar lernen Sie konkrete Strategien und Werkzeuge kennen, um Ihre Gesundheit aktiv zu fördern und Herausforderungen souverän zu meistern. Die Veranstaltung stützt sich auf das zertifizierte Gesundheitsprogramm "Salute!" von Prof. Dr. Gerd Kaluza (GKM Marburg). Dieses Programm beleuchtet drei Bereiche, die als Kraftquellen für Gesundheit und psychisches Gleichgewicht dienen: eine selbstfürsorgliche Haltung, persönliche Werte und Ziele sowie ein unterstützendes soziales Netzwerk.
Eine zertifizierte Kursleiterin mit langjähriger Erfahrung leitet das Seminar.