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Kursdetails

2111604 Positive Psychologie Kompakt - Was macht "selbstbewusst" und das Leben lebenswert


Keine Anmeldung möglich Wir passen für Sie unsere Kursplanung an die aktuellen Corona-Regelungen an. Bereits angemeldete Teilnehmer werden zeitnah per EMail über erforderliche Änderungen von uns informiert. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Beginn Sa., 24.04.2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 32,50 € / keine Ermäßigung
Dauer 1 Termin
Kursleitung Walter Hönig
Beschreibung:

Die interessanteste Reise in unserem Leben ist die zu uns selbst. Nutzen Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie - werden Sie sich sowohl Ihrer Charakterstärken bewusst als auch welche selbst schädigenden und nicht zielführenden Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein aktiv sind. Viele Menschen leiden an einem niedrigen Selbstwertgefühl und haben Probleme damit, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind. Immer wenn starke Gefühle, wie Angst, Frustration, Ohnmacht oder Verzweiflung in uns aufkommen, kann man gewisse Automatismen erkennen und hinterfragen. Werden Sie sich der Ursachen für diese negativen Gefühle bewusst und lernen Sie Achtsamkeitsübungen kennen, mit denen Sie bei regelmäßiger Anwendung Ihre Blockaden auflösen können. Ein Weg zu mehr Selbstakzeptanz und einem positiven Selbstbild.




Termine

Datum
24.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS Hamm


Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)