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Kursdetails

2223203 Pilates für Einsteiger:innen

Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Sowohl die tiefe Bauchmuskulatur als auch alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Ebenso wird die Mobilität der Gelenke verbessert. Bei regelmäßigem Training ergibt sich dadurch u. a. ein strafferer Bauch, ein gestärkter Rücken und eine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Grundkenntnissen.

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Beginn Mi., 10.08.2022, 17:15 - 18:15 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursgebühr 24,00 € (Ermäßigung möglich)
Gruppengröße max. 12 Personen
Veranstaltungsleitung Barbara Redlich
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de

Termine

Datum
10.08.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
17.08.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
24.08.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
vhs im Heinrich-von-Kleist-Forum


Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)