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Kursdetails

2123107 Yoga, Atmung , Meditation


Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 25.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 7 Termine
Max. Teilnehmerzahl 14
Kursleitung Norbert Schmöckel
Bemerkungen Bringen Sie bitte Ihre eigene Yoga-Matte oder eine Unterlage in entsprechender Größe mit und kommen möglichst schon umgezogen zu Ihrem Kurs.
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

Yoga ist der Weg zur Ruhe des Geistes. Yoga ist Meditation in Bewegung. Meditation ist die Stille zwischen zwei Gedanken. Über Yogahaltungen, Atemtechniken und Meditationen wollen wir den Geist zentrieren, in die Ruhe finden und zu unserem eigenen Beobachter werden. Dieser Kurs kombiniert ruhige Yoga- und Atemübungen und Entspannungselemente und führt dann in die Meditation hinein. Die Stunde möchte Menschen ansprechen, die innere Ruhe und Entspannung mit meditativen Elementen verbinden wollen und ist auch sehr gut für TeilnehmerInnen ohne Meditationserfahrung geeignet.




Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
VHS Hamm


Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)