Logo
Kursdetails

2113108 Yoga, Atmung , Meditation


Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mo., 31.05.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Norbert Schmöckel
Bemerkungen Bringen Sie bitte Ihre eigene (Yoga-) Matte oder ein (Hand)-Tuch in entsprechender Größe mit und kommen möglichst schon umgezogen zu Ihrem Kurs.
Beschreibung:

Yoga ist der Weg zur Ruhe des Geistes. Yoga ist Meditation in Bewegung. Meditation ist die Stille zwischen zwei Gedanken. Über Yogahaltungen, Atemtechniken und Meditationen wollen wir den Geist zentrieren, in die Ruhe finden und zu unserem eigenen Beobachter werden. Dieser Kurs kombiniert ruhige Yoga- und Atemübungen und Entspannungselemente und führt dann in die Meditation hinein. Die Stunde möchte Menschen ansprechen, die innere Ruhe und Entspannung mit meditativen Elementen verbinden wollen und ist auch sehr gut für TeilnehmerInnen ohne Meditationserfahrung geeignet.




Termine

Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS Hamm


Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)