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Kursdetails

2123125 Taiji Quan

Der Weg zu Vitalität und Entspannung für Anfänger*innen und Geübte


nur noch begrenzte Restplätze verfügbar nur noch begrenzte Restplätze verfügbar
Beginn Fr., 17.09.2021, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 12 Termine
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Dariusch Abiatinejad
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

"Lerne das Schattenboxen, sagen die Chinesen, und du wirst biegsam wie ein Kleinkind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser sein".
Taiji Quan (höchste Lebenskraft) ist eine harmonische meditative Bewegungskunst, die im Einklang mit der Atmung ausgeführt wird. Der Körper bewegt sich, der Geist ruht sich aus. In der daoistischen Philosophie bedeutet Taiji in etwa der Ursprung von Himmel und Erde, also von Yin und Yang.
Quan bedeutet: Faust, dies ist die Bezeichnung für die Kampfkunst mit leeren Händen. Seelische und körperliche Harmonie, Gesundheit und Lebensfreude sind oberste Ziele der chinesischen Bewegungskunst. Charakteristisch für dieses komplexe System sind die runden, fließenden Bewegungen und deren heilende Wirkung für die Erhaltung und Regenerierung geistiger, seelischer und körperlicher Kraft. Durch die Anregung der Lebensenergie Qi kann der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Wir praktizieren die 24er Taiji-Form "Pekingform".
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen.




Termine

Datum
17.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
VHS Hamm

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Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)