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Kursdetails

2113202O ONLINE: Pilates für Fortgeschrittene


Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Beginn Mi., 14.04.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Barbara Redlich
Bemerkungen Der Kurs findet online über das Webtool zoom statt. Es ist ein Internet-Anschluss mit Laptop, PC oder Smartphone erforderlich.
Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung kurz vor Kursstart.
Beschreibung:

Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Sowohl die tiefe Bauchmuskulatur als auch alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Ebenso wird die Mobilität der Gelenke verbessert. Bei regelmäßigem Training ergibt sich dadurch u. a. ein strafferer Bauch, ein gestärkter Rücken und eine aufrechte Körperhaltung. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die seit einem längeren Zeitraum Erfahrung im Pilatestraining haben. Die Übungen sind herausfordernder und eine grundsätzliche Kenntnis des Systems ist Voraussetzung zur Teilnahme.




Termine

Datum
14.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung
Datum
30.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online Lernumgebung


Kursort

online Lernumgebung - Zoom -