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Kursdetails

2123221 Das Kreuz mit dem Kreuz

Gymnastik für Wirbelsäule und Rücken


Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 25.10.2021, 12:00 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 33,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 12 Termine
Max. Teilnehmerzahl 12
Kursleitung Gabriele Bransch
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

Ein Kurs für alle, die fit bleiben möchten, unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten. Es werden alle Muskelgruppen, die für eine gute Körperhaltung entscheidend sind, trainiert. Am Ende runden spezielle rückenfreundliche Entspannungsübungen das Programm ab.




Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
VHS Hamm

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Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)