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Kursdetails

2213230 Aquafitness - Spaß und Bewegung in der Gruppe


Kurs ist zur Anmeldung freigegeben Kurs ist zur Anmeldung freigegeben
Beginn Mo., 07.02.2022, 13:30 - 14:15 Uhr
Kursgebühr 24,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 8 Termine
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Jessica Neuhaus
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das durch die Auftriebskraft und den Widerstand des Wassers eine bestmögliche Entlastung von Gelenken, Sehnen, Muskulatur, Rücken- und Herz-Kreislaufsystem garantiert. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert – eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zudem wirkt die Gymnastik entspannend auf Körper und Geist, macht (in der Gruppe) Spaß und gute Laune. Der Kurs ist sowohl für Schwimmer- und Nichtschwimmer*innen, als auch für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet.




Termine

Datum
07.02.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
13:30 - 14:15 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen


Kursort

Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen, An der Marienkirche, Hamm

An der Marienkirche
59073 Hamm