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Kursdetails

2123234 Aquafitness - Spaß und Bewegung in der Gruppe


Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich
Beginn Mo., 25.10.2021, 15:00 - 15:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 10 Termine
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Jessica Neuhaus
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

Aquafitness ist ein effektives Ganzkörpertraining, das durch die Auftriebskraft und den Widerstand des Wassers eine bestmögliche Entlastung von Gelenken, Sehnen, Muskulatur, Rücken- und Herz-Kreislaufsystem garantiert. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert – eine gute Möglichkeit, in jedem Lebensalter etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zudem wirkt die Gymnastik entspannend auf Körper und Geist, macht (in der Gruppe) Spaß und gute Laune. Der Kurs ist sowohl für Schwimmer- und Nichtschwimmer*innen, als auch für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet.




Termine

Datum
25.10.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
10.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
15:00 - 15:45 Uhr
Ort
Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen


Kursort

Lehrschwimmbecken Familien-Oase Heessen, An der Marienkirche, Hamm

An der Marienkirche
59073 Hamm