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Kursdetails

2123126 AROHA- Workshop


Kurs ist zur Anmeldung freigegeben Kurs ist zur Anmeldung freigegeben
Beginn Sa., 06.11.2021, 10:30 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 € (Ermäßigung möglich)
Dauer 1 Termin
Max. Teilnehmerzahl 12
Kursleitung Geneviève Saludo
Inhaltliche Beratung Andrea Reitz
Tel.: 02381 17-5636
E-Mail: Reitz@Stadt.Hamm.de
Beschreibung:

Aroha ist ein Mix hauptsächlich aus ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen (inspiriert vom Haka - neuseeländischer Kriegstanz der Maori), Elementen aus der Kampfkunst und dem Tai-Chi, die mit einem einfachen Grundschritt, ein Beugen hauptsächlich in Hüfte und Knie, verbunden werden. Beim Haka wird die herausragende Kraft demonstriert, die in jedem Menschen schlummert und durch Willenskraft zum Ausdruck kommt. Haka weckt die Kraft der Mitte, eine innere Zentriertheit, die zu einem allgemeinen Wohlbefinden führt. Explosionsartiges tiefes Ausatmen ist ein Bestandteil des Workshops. Dem Kung Fu sind Elemente entnommen, wie das Kicken, das Schlagen mit offener Hand und das Nachahmen von Tieren in verschiedenen Angriffs- und Verteidigungsposen. Sie können als Teilnehmer*in die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommen ein neues Körpergefühl. Das Tai-Chi gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es fließender. Es findet ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung statt. Dabei gibt es starke und ausdrucksvolle sowie weiche und sinnliche Bewegungsabläufe im 3/4 Takt, der Aroha seine einzigartige Note gibt.




Termine

Datum
06.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 14:00 Uhr
Ort
VHS Hamm


Kursort

VHS im Heinrich-von-Kleist-Forum

Platz der Deutschen Einheit 1
59065 Hamm (Mitte)