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Ansprechpartnerin:
Andrea Reitz
Tel. 02381-175636
Reitz@stadt.hamm.de

Gesundheit


Ansprechpartnerin:
Andrea Reitz
Tel. 02381-175636
Reitz@stadt.hamm.de

Entspannung und Körpererfahrung
Gesundheitspflege, Gesundheitswissen
Ernährung und Genuss
Bewegung und Fitness

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Kurse

ONLINE: Yoga 
Wann:
ab Mo. 13.09.2021, 18.15 Uhr
Wo:
online Lernumgebung 
Nr.:
2123101 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga 
Wann:
ab Mo. 25.10.2021, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123102 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 
Wann:
ab Mo. 25.10.2021, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123103 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga 
Wann:
ab Di. 26.10.2021, 16.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123104 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga 
Wann:
ab Di. 26.10.2021, 17.45 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123105 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Marma-Yoga / Rücken- und Haltungstraining 
Wann:
ab Mo. 25.10.2021, 8.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123110 
Status:
Anmeldung möglich
Marma-Yoga / Rücken- und Haltungstraining 
Wann:
ab Mo. 25.10.2021, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123111 
Status:
fast ausgebucht
Yoga-Tag für Anfänger*innen und Geübte 
Wann:
am Sa. 20.11.2021, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123112 
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga für den Hormonausgleich 
Wann:
am Sa. 13.11.2021, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123118 
Status:
Anmeldung möglich
Zazen - Der Weg des Buddha 
Wann:
am Sa. 11.12.2021, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123120 
Status:
Anmeldung möglich
Qigong Yangsheng Die 15 Ausdrucksformen Stressprävention 
Wann:
ab Do. 30.09.2021, 16.15 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123121 
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong Heilübungen in Ruhe und Bewegung 
Wann:
ab Di. 21.09.2021, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123122 
Status:
Anmeldung möglich
Tai-Chi Chuan Die Vollendung der Bewegung, 24 Übungen Yang Stil 
Wann:
am Sa. 04.12.2021, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123124 
Status:
Anmeldung möglich
Taiji Quan Der Weg zu Vitalität und Entspannung für Anfänger*innen und Geübte 
Wann:
ab Fr. 17.09.2021, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123125 
Status:
Anmeldung möglich
AROHA- Workshop 
Wann:
am Sa. 06.11.2021, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123126 
Status:
Anmeldung möglich
Loslassen und Entspannen mit Pfeil & Bogen- Entspannung auf besondere Art 
Wann:
am Sa. 30.10.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Schloss Oberwerries 
Nr.:
2123130 
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung mit Pfeil & Bogen - nur für Frauen 
Wann:
am Sa. 13.11.2021, 13.00 Uhr
Wo:
Schloss Oberwerries 
Nr.:
2123131 
Status:
Anmeldung möglich
Entschleunigung - Achtsamkeit - freudige Bewegung 
Wann:
am Fr. 19.11.2021, 17.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123137 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Anfänger*innen Sanfte Fitness gegen den Alltagsstress 
Wann:
ab Do. 28.10.2021, 11.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123200 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Einsteiger*innen 
Wann:
ab Mi. 03.11.2021, 17.15 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123202 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates für Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mi. 03.11.2021, 18.30 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123207 
Status:
Anmeldung möglich
ONLINE: Pilates Flow 
Wann:
ab Di. 26.10.2021, 9.00 Uhr
Wo:
online Lernumgebung 
Nr.:
2123212 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates Flow - Aufbaukurs 
Wann:
ab Do. 28.10.2021, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123213 
Status:
fast ausgebucht
Pilates Flow - Aufbaukurs 
Wann:
ab Do. 28.10.2021, 10.15 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123214 
Status:
Anmeldung möglich
Faszien meets Pilates - Workshop 
Wann:
am Sa. 27.11.2021, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Hamm 
Nr.:
2123216 
Status:
Anmeldung möglich


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